Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì ?

Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì là câu hỏi và cũng là nỗi trăn trở khó giải đáp  của nhiều bạn nam không may mắc phải căn bệnh này. Phương pháp chữa bệnh trong dân gian, thường sử dụng thức ăn thường ngày như là một đơn thuốc trong việc chữa bệnh. Và trong bài viết hôm nay chúng tôi xin chia sẻ   với các bạn về những loại thực phẩm bổ sung tốt cho cơ thể bạn.

Cùng tìm hiểu xem bệnh yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là một khái niệm rất quen thuộc và có thể không ai là chưa từng nghe qua. Tuy nhiên, nhiều người trong số đó lại không biết thế nào là yếu sinh lý và phân biệt với các hiện tượng khác như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì ?

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì ?

Khái niệm yếu sinh lý được hiểu một cách đơn giản chính là dương vật không thể cương cứng để có thể đưa vào âm vật khi quan hệ hoặc nếu có cương cứng cũng không đủ để duy trì quan hệ với thời gian như mong muốn. Trong dân gian còn gọi đây là chứng bất lực ở nam giới.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Để trả lời cho câu hỏi yếu sinh lý nên ăn gì ? Việc đầu tiên là bạn phải thiết lập cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.

Hải sản: Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng nên những đồ ăn hải sản như: Hàu, tôm, cua, rong biển… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Những thức ăn giúp tăng cường sinh lý

Những thức ăn giúp tăng cường sinh l

➣ Quả sung: Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A; vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, phốt pho và clo. Theo các chuyên gia nhận định, quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà sung còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Vì thế, nam giới nên bổ sung quả sung vào bữa ăn hàng ngày để khắc phục được tình trạng sinh lý yếu.

Bổ dung dinh dưỡng thiết yếu

➣ Hành tây:  Yếu sinh lý nên ăn gì ? Hành tây là thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có hương vị cay nồng. Hành tây  tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý rất tốt, ngoài ra còn có tác dụng chống viêm, giảm hàm lượng cholesterone…. Vì vậy, nam giới nên sử dụng hành tây hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường khả năng sinh lực.

➣ Tỏi: Tỏi là một loại gia vị rất phổ biến trong mỗi căn bếp của gia đình Việt. Tỏi có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nam giới nên ăn nhiều tỏi để tăng cường sức khỏe và sinh lực giúp bạn tự tin hơn mỗi khi lâm trận.

Món ăn tốt cho người yếu sinh lý

Món ăn tốt cho người yếu sinh lý

➣ Trứng: Theo các chuyên gia, trứng có khả năng tăng cường  cholestron; duy trì hooc môn và giảm stress rất tốt.

Ngoài những thực phẩm trên, nam giới có thể bổ sung những thực phẩm khác như thịt bò; thịt dê, cà chua, bí đỏ, chocolate,… Những thực phẩm này cũng có tác dụng rất tốt giúp nam giới tăng cường sinh lực; khác phục được tình trạng yếu sinh lý.

Tiếp sau đây là câu trả lời yếu sinh lý không nên ăn gì?

 ➢ Yếu sinh lý do thận âm hư: Khi bị yếu sinh lý do thận âm hư, người bệnh nên kiêng ăn những thực phẩm có tính nóng như: thịt chó, ớt, hạt tiêu, vải, quế, hồi, sa hương…

 ➢ Yếu sinh lý do thận dương hư: Người bị yếu sinh lý do nguyên nhân này; thường có dấu hiệu lưng dễ mỏi; tay chân lạnh; đi tiểu nhiều về đêm. Trường hợp này nên kiêng ăn những thực phẩm có tính hàn như thịt trâu; ốc, cua, trai, hến, mướp, rau đay, rau mùng tơi,…

Một số những món ăn cần tránh

Một số những món ăn cần tránh

 ➢ Yếu sinh lý do tâm tỳ  lưỡng hư: Trong trường hợp này nam giới nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm như củ cải, kinh giới, quế…

 ➢ Yếu sinh lý do can khí uất kết: Trường hợp này không nên ăn những thực phẩm; như cơm nếp, thịt mỡ, mật ong, long nhãn..

 ➢ Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt: Nam giới nên kiêng thịt vịt; thịt mỡ, thịt dê..

 ➢ Yếu sinh lý do tâm thận bất giao: Nam giới nên hạn chế sử dụng những thực phẩm có tính chất cay; nóng như thịt chó, đồ ăn quá chua, ớt, hạt tiêu…

Author: Bác sĩ chuyên khoa Thận – Tiết Niệu

Khoa Thận tiết niệu kế thừa nền y học cổ truyền của các bậc tiền bối phối hợp nhuần nhuyễn nền y học hiện đại điều trị thành công một số mặt bệnh về thận như suy thận, thận yếu, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, rối loạn xuất tinh, vô sinh nam, rối loạn tiểu tiện.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *