Xuất tinh sớm phải làm sao ?

Xuất tinh sớm phải làm sao ? đây chắc chắn là thắc mắc là mối quan tâm của tất cả mọi người. Xuất tinh sớm là căn bệnh có khả năng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần cũng như hạnh phúc gia đình. Vì vậy việc điều trị sớm triệu chứng xuất tinh sớm không chỉ là vấn đề của riêng người bệnh,  mà còn là vấn đề của người bạn đời bên cạnh mình.

Cùng tìm hiểu xem xuất tinh sớm phải làm sao?

Trong quan hệ vợ chồng, có một vấn đề có thể nói là cực kỳ quan trọng, quyết định đến 90% hạnh phúc gia đình đó là tình dục.

cách kiềm chế xuất binh sớm

cách kiềm chế xuất binh sớm

Trong quan hệ tình dục, dù là nam hay nữ, dĩ nhiên đều muốn đạt được khoái cảm cao nhất, có thể đạt được thoải mãn đến tối đa. Vì vậy tình trạng xuất tinh sớm thì phải làm sao, sẽ làm gián đoạn khoái cảm ấy, khiến cho 1 trong 2 hoặc cả 2 không thể thỏa mãn. Về lâu về dài tình trạng này kéo dài và lặp lại nhiều lần sẽ khiến cho cả 2 vợ chồng có nhiều mối bất hòa, có nhiều vấn đề không hài lòng từ đó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình cũng như ảnh hưởng đến tâm lý của cả 2.

Nhiều người khi có bất cứ vấn đề gì dù là đau đầu, đau răng hay đến việc xuất tinh sớm đều tìm đến tân dược. Và các loại thuốc này chỉ có khả năng điều trị triệu chứng bên ngoài.

cách chống suất tinh sớm khi quan hệ

cách chống suất tinh sớm khi quan hệ

Có đạt khoái cảm khi xuất tinh sớm?

Nó có thể giúp bạn đạt được khoái cảm, giúp bạn lên đỉnh thành công, giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ, tuy nhiên sau đó thay vì thoải mái bạn sẽ cực kỳ mệt mỏi, và dần dần bạn sẽ bị phụ thuộc vào thuốc, có người bị rối loạn cương dương, liệt dương vì điều trị sai cách.

Khi bị xuất tinh sớm phải làm sao ? Đây chắc chắn là mối quan tâm của không ít người. Thay vì dùng thuốc, một vài điều cần làm khi bị xuất tinh sớm sau đây, sẽ an toàn và hiệu quả gấp nhiều lần, bạn nên tham khảo.

  • Phải luôn thoải mái

Mọi người có một tâm lý chung khi bị xuất tinh sớm đó là ngại ngùng, sợ hãi, lo lắng, tự ti trước người bạn tình của mình. Mỗi lần lâm trận thay vì thoải mái làm cho cả 2 thăng hoa, bạn lại lo lắng không biết liệu mình làm được bao nhiêu phút, bao nhiêu giây…. Và tình trạng này lại là nguyên nhân khiến cho căn bệnh xuất tinh sớm càng ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

cách luyện tập chống suất tinh sớm

cách luyện tập chống suất tinh sớm

Thay vì sợ hãi lo lắng, người bệnh nên chia sẻ sự lo lắng đó với người bạn tình của mình để cả 2 cùng tìm cách giải quyết và xử lý. Thay vì chê bai chồng mình yếu, người vợ nên an ủi và giúp anh ấy được thoải mái hơn, không bị quá áp lực về vấn đề này, sau đó cả 2 sẽ cùng tìm cách.

  •  Đừng nghĩ đến chuyện xuất sớm

Vấn đề của người bị xuất tinh sớm đó là họ luôn luôn có chung suy nghĩ đó là mình chỉ được 1 phút, mình chỉ được 30s, cô ấy sẽ không thích, cô ấy sẽ không thoải mái… Vấn đề của người bị xuất tinh sớm chính là luôn suy nghĩ mình thực sự yếu ớt, mình không thể giữ được lâu….

Như vậy nguyên nhân đôi khi lại nằm ở chính bản thân bạn. Do tâm lý bạn nghĩ rằng mình là kẻ thất bại vì vậy bạn sẽ thất bại. Bạn nghĩ rằng mình không thể kéo dài cuộc vui này và đương nhiên sau 30s là xong tất cả.

mẹo chống xuât tinh sớm

mẹo chống xuât tinh sớm

Lời khuyên dành cho bạn đó chính là cứ tự tin và thoải mái lên, thay vì nghĩ mình chỉ được 1 phút, bạn sẽ nghĩ mình sẽ được 15 phút, 30 phút, ngày hôm nay sẽ làm cho cô ấy ngất ngây…hãy thử vậy 1 lần xem, bạn sẽ thấy hiệu quả.

  • Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh vấn đề kích thích tinh thần thì người bệnh xuất tinh sớm phải làm sao cần chú ý đến một vấn đề quan trọng không kém đó chính là vấn đề dinh dưỡng.

Việc xuất tinh sớm sẽ được cải thiện nếu người bệnh được bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục. Một vài món ăn có khả năng gia tăng khả năng quan hệ, kéo dài thời gian xuất tinh, thúc đẩy ham muốn tình dục mà cánh mày râu không thể bỏ qua đó chính là các món thịt dê, thịt bò, hải sản như hàu cá ngựa…. các thực phẩm khác như cần tây, hẹ, hành tây, socola đen…. Tất cả những món ăn này; người bệnh nên bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày; để có thể cải thiện tình trạng bệnh.

Thuốc uống

Bạch truật 16g, dâm dương hoắc 10g, phòng sâm 16g, hoàng kỳ 16g; đại táo 12g, hắc táo nhân 16g, viễn chí 12g, sơn thù 16g, ngũ gia bì 16g, khởi tử 16g; đỗ trọng (sao muối) 12g, thục địa sao khô 12g, sinh khương 6g, cam thảo 12g; liên nhục 16g, mẫu lệ (chế) 12g. Sắc ngày 1 thang; sắc 3 lần uống 3 lần. 10-15 ngày là một liệu trình.

Món ăn

Cháo gà nhân sâm

Cháo gà nhân sâm rất bổ dưỡng

Cháo gà nhân sâm: gà mái 1 con 600 – 700g, nhân sâm 5g; gừng tươi 3 – 4 lát, gạo tẻ ngon 50g, gia vị vừa đủ. Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, nhân sâm thái lát mỏng, gừng rửa sạch thái lát, đập dập. Cho gà, gạo, nhân sâm vào nồi, đổ nước vừa đủ; đun to lửa cho sôi rồi hạ lửa nhỏ nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ cho gừng vào trộn đều, cho sôi lại, cho gia vị, ăn nóng. Mỗi tháng nên ăn khoảng 20 lần, trong 2 tháng liền.

Rượu thuốc

Phòng sâm 20g, rễ đinh lăng 20g, sơn thù 20g, đỗ trọng 20g, đương quy 20g; cẩu tích 16g, ngũ gia bì 16g, hoài sơn 12g, liên nhục 12g; nhục thung dung 16g, viễn chí 12g, táo nhân sao đen 16g; đại táo 20g, cam thảo 20g, hà thủ ô 20g, thục địa sao khô 16g, trần bì 12; bạch truật (sao hoàng thổ) 16g, bạch linh 10g, thỏ ty tử 16g. Các vị trên ngâm với 2 lít rượu, sau 20 ngày là có thể dùng được. Ngày uống 60 – 70ml, chia 2 – 3 lần. Công dụng: bồi bổ tâm thận, bồi bổ tinh huyết; phục hồi, tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới.

ăn gì để chống suất tinh sớm

ăn gì để chống suất tinh sớm

  • Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục thể thao là cách đơn giản và cần thiết để nâng cao sức khỏe toàn diện; người bệnh xuất tinh sớm không thể bỏ qua. Hãy tập chống đẩy mỗi ngày, chạy bộ, bơi lội… đây đều là những môn thể thao giúp sức khỏe và cả tinh thần bệnh nhân được nâng cao.

Là một giảng viên ưu tú, hiện bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (sinh ngày 19/11/1957 tại Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội) đang giảng dạy tại trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Bà rất tâm huyết trong việt xây dựng phác đồ hỗ trợ điều trị về bệnh suy thận nói riêng và các bệnh về thận nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và toàn bộ thông tin y sức khỏe trên website: https://suythan.net/

Related Posts

Di tinh là gì ? Cách trị di tinh ở nam giới hiệu quả

Di tinh là một trong những chứng bệnh thường gặp ở nam giới và nó ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý cũng như sức khỏe của…

Tìm hiểu về hiện tượng mộng tinh là gì ?

Mộng tinh là gì được biết đến một trong những hiện tượng xuất hiện ở nam giới, và ít nhất họ sẽ gặp một lần trong đời….

Cách chữa bệnh mộng tinh đem lại hiệu quả cao

Mộng tinh đã gây ra sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, khiến cho bạn không thể tập trung vào công việc, cũng như…

Xuất tinh sớm nên ăn gì để cải thiện hiện quả ?

Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng cực kỳ lớn của cánh mày râu. Có thể nói đây là điều khiến  họ sợ hãi, tự ti, mệt…

Phát hiện sớm những biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý  có thể dễ dàng khắc phục nếu phát hiện sớm và chữa trị đúng cách. Sau đây là những biểu hiện của bệnh yếu…

Bật mí cách chữa vô sinh bằng thuốc nam hiệu quả

Cưới vợ, sinh con đây là quy luật tất yếu của tạo hóa, quy luật muôn đời. Tuy nhiên ngày nay không ít các trường hợp các…