Xuất tinh sớm và cách kéo dài thời gian quan hệ

Đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng, vừa nhìn thấy cô người yêu mặc bộ đồ lót sexy là không thể kiểm soát được cậu nhỏ, khiến cậu nhỏ xuất tinh ngay lập tức. Hay các trường hợp chỉ vừa mới cho vào, nhấp được vài phát, cậu nhỏ đã xìu xuống bởi không kiểm soát dẫn đến việc xuất tinh.

Dám chắc đây là hiện tượng phổ biến và quen thuộc ở không ít cánh mày râu. Điều này khiến bạn ngại ngùng, xấu hổ và lo sợ bởi không thể làm cả 2 được thoải mãn. Phải làm sao với tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ ? Đâu là cách kéo dài thời gian quan hệ để có thể đưa người bạn tình của mình lên đỉnh? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề nhận được sự quan tâm chung ở tất cả mọi người ngay sau đây nhé.

tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ

tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ

Nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ

Xuất tinh sớm là tình trạng mà bạn không thể kéo dài thời gian quan hệ, không thể kiểm soát thời gian xuất tinh. Khi chưa thoải mãn, nhiều khi chưa thể cho vào, cậu nhỏ đã có hiện tượng xuất tinh.  Đây là tình trạng mà người ta thường gọi là chưa đi đến chợ đã hết tiền.

Một vài nguyên nhân khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ đó là:

  • Do thói quen thủ dâm – phần chính mọi người khi thủ dâm đều làm một cách nhanh nhanh chóng chóng để được xuất tinh bởi tâm lý sợ người khác phát hiện. Và với tâm lý làm cho xong chuyện, nhanh cho xong, thủ dâm nhiều lần…. sẽ là nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ mà mọi người cần biết để từ đó có thể đưa ra phương án giải quyết.
  • Do tâm trạng mệt mỏi, do say xỉn: làm việc mệt mỏi; tâm trạng căng thẳng hoặc khi say xỉn; việc quan hệ trong những lúc này bạn sẽ không thể kiểm soát được lâu; không thể kéo dài thăng hoa.
  • Do sử dụng rượu bia và các chất kích thích: những người thường xuyên nhậu nhẹt xay xỉn; sử dụng nhiều chất kích thích; lạm dụng rượu bia sẽ có nguy cơ bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu rất cao.
  • Do các bệnh về tuyến tiền liệt  như viêm tuyến tiền liệt hay nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Do cơ thể nam giới quá ốm yếu, sức khỏe kém
  • Do cậu nhỏ quá ngắn , quá nhỏ khiến người đàn ông đó ngại ngùng và tự ti

Những cách không xuất tinh sớm khi quan hệ

Những cách không xuất tinh sớm khi quan hệ

Bên trên là những lý do phổ biến gây ra hiện tượng mà mọi người cần nắm được. Để điều trị hiện tượng xuất tinh sớm khi chưa quan hệ bạn nên điều trị từ chính nguyên nhân trên để có thể mang lại được kết quả cao, về lâu về dài.

Những mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ

  • Để kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ; việc đơn  giản nhất; góp phần ảnh hưởng khá lớn đến kết quả điều trị; đó chính là dành thời gian tập thể dục thể thao.
  • Tăng cường sức khỏe bằng cách tập thể dục như bơi lội, chạy bổ, chống đẩy… sức khỏe được nâng cao, đồng nghĩa với việc có thể kéo dài thời gian quan hệ. Vì vậy các quý ông đặc biệt là những người làm việc văn phòng ngồi nhiều ít vận động, nên tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng bệnh.

Không nên quá bi quan

  • Ngoài việc dành thời gian tập luyện thể dục thể thao, có một vấn đề quan trọng khác đó chính là chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Chống xuất tinh sớm khi quan hệ là hãy tránh xa rượu bia, thuốc lá, bồi bổ các thực phẩm tốt cho sức khỏe và có khả năng kéo dài thời gian quan hệ như hàu sống, các loại thịt dê, thịt bò, thịt chó…. các loại rau củ quả như ngũ cốc, hẹ, hành tây….
Giải đáp tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ

Giải đáp tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ

– Chia sẻ lỗi lo lắng này với người bạn tình của mình để cả 2 cùng tìm cách xử lý. Tránh tình trạng dấu giếm, lo sợ một mình…

Xuất tinh sớm khi quan hệ nguyên nhân và biện pháp xử lý, bên trên là một vài thông tin quan trọng mà bạn cần nắm được. Đây không phải bệnh lý quá nguy hiểm cũng không quá khó chữa, vấn đề nằm ở việc bạn có điều trị sớm, có chủ động điều trị hay không mà thôi.

 Cách phòng tránh xuất tinh sớm ở nam giới

Điều phối tốt các mối quan hệ giữa các cá nhân, quan hệ gia đình; quan hệ vợ chồng; giữ tâm trạng thoải mái để tạo ra một môi trường gia đình ấm áp; hạnh phúc. Mỗi lần quan hệ không nên quá căng thẳng, hồi hộp. Người bệnh càng lo lắng thì càng nghĩ đến nhiều vấn đề; kết quả là dẫn đến rối lọan tâm lý và dễ có hiện tượng xuất tinh sớm. Hai vợ chồng cần hiểu biết một cách chính xác về các vấn đề liên quan đến đời sống tình dục.

  • Tránh có những tư tưởng ham mê khiêu dâm quá độ; khắc phục thói quen thủ dâm quá độ; đời sống quan hệ tình dục cần phải điều độ. Chỉ quan hệ khi thực sự thấy thích và có sự đam mê, không nên gượng ép, bó buộc. Tùy thuộc vào độ tuổi và sức bền bạn có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng, chủ yếu tạo cho cơ thể cảm giác thoải mái, không cần quá câu nệ vào thời gian đạt được là bao nhiêu.

Một số cách phòng tránh

  • Sau khi xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm; người vợ không nên trách móc mà ngược lại, nên thông cảm; động viên và giúp người chồng của mình; cùng vượt qua những rào cản tâm lý ban đầu mới mong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm đạt hiệu quả.
  • Sử dụng bao cao su trong khi quan hệ tình dục có thể làm giảm bớt sự hưng phấn; và khoái cảm của nam giới trong mỗi lần giao hợp do đó sẽ giúp kéo dài thời gian khi quan hệ; ngăn ngừa xuất tinh sớm.
  • Nâng cao sức khỏe thể chất: Thực hiện đều đặn, luyện tập thể thao mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc điều trị xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý nghỉ ngơi; không nên lao động quá sức.

Trên đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh xuất tinh sớm; nam giới cần nắm được, khi thấy có những biểu hiện của bệnh nam giới cần đi khám để được điều trị kịp thời, tránh để hiện tượng xuất tinh sớm kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tình cảm, tâm lý của nam giới nói riêng, cũng như hạnh phúc gia đình nói chung.

Là một giảng viên ưu tú, hiện bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (sinh ngày 19/11/1957 tại Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội) đang giảng dạy tại trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Bà rất tâm huyết trong việt xây dựng phác đồ hỗ trợ điều trị về bệnh suy thận nói riêng và các bệnh về thận nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và toàn bộ thông tin y sức khỏe trên website: https://suythan.net/

Related Posts

Di tinh là gì ? Cách trị di tinh ở nam giới hiệu quả

Di tinh là một trong những chứng bệnh thường gặp ở nam giới và nó ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý cũng như sức khỏe của…

Tìm hiểu về hiện tượng mộng tinh là gì ?

Mộng tinh là gì được biết đến một trong những hiện tượng xuất hiện ở nam giới, và ít nhất họ sẽ gặp một lần trong đời….

Cách chữa bệnh mộng tinh đem lại hiệu quả cao

Mộng tinh đã gây ra sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, khiến cho bạn không thể tập trung vào công việc, cũng như…

Xuất tinh sớm nên ăn gì để cải thiện hiện quả ?

Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng cực kỳ lớn của cánh mày râu. Có thể nói đây là điều khiến  họ sợ hãi, tự ti, mệt…

Phát hiện sớm những biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý  có thể dễ dàng khắc phục nếu phát hiện sớm và chữa trị đúng cách. Sau đây là những biểu hiện của bệnh yếu…

Xuất tinh sớm phải làm sao ?

Xuất tinh sớm phải làm sao ? đây chắc chắn là thắc mắc là mối quan tâm của tất cả mọi người. Xuất tinh sớm là căn…