Xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý không? Cách khắc phục hiệu quả

Xuất tinh sớm và yếu sinh lý là những hội chứng nhạy cảm, ảnh hưởng tới tâm lý, khiến người bệnh ngại ngùng, ngại gần gũi “đối tác” và đặc biệt là ngại thăm khám. Chính vì thế mà họ thường tìm các biện pháp điều trị yếu sinh lý và xuất tinh sớm tại nhà, để có thể tự thực hiện một cách kín đáo mà không phải tiếp xúc với người lạ. Vậy yếu sinh lý và xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Cách điều trị hiệu quả là gì?

Hội chứng yếu sinh lý

Yếu sinh lý là bệnh lý tế nhị và nhạy cảm, nó ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục của người bệnh, là tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, tức là dương vật khó cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng được trong một thời gian ngắn, làm mất đi hứng thú với tình dục, yếu sinh lý có thể dẫn đến vô sinh, lãnh cảm với tình dục  nếu không được điều trị sớm.

yeu-sinh-ly

Yếu sinh lý mang lại phiền phức trong mỗi quan hệ gia đình

Nam giới khi bị yếu sinh lý có thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu như sau:

  • Rối loạn khả năng cương dương: Là hiện tượng dương vật không thể dương cứng, khó cương hoặc cương nhưng không được lâu để có thể quan hệ tình dục.
  • Không có ham muốn tinh dục nhiều như trước, thậm chí lãnh cảm.
  • Cả 2 đều không được thỏa mãn khi quan hệ
  • Có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng hoặc xuất tinh.

Nguyên nhân nào dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới?

Có nhiều nguyên nhân, cả khách quan và chủ quan đều có thể dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới. bao gồm ba nguyên nhân chính như sau:

  • Có thể do các bệnh lý mãn tính như suy thận, tiểu đường, hoặc biến chứng của quai bị và các bệnh lý có liên quan tới sinh lý…
  • Có thể do sự lão hóa của tuổi tác, tâm lý luôn căng thẳng, stress do áp lực công việc, thường xuyên làm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá hoặc các chất gây nghiện khác.
  • Do tác dụng phục của một số các loại thuốc sử dụng trong quá trình điều trị..

Tổng quan về xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm hay còn được đến là hội chứng tảo tiết, là một tình trạng thường gặp ở nam giới khi đạt cực khoái sớm hơn dự kiến của người nam và mong muốn của người nữ. Xuất tinh sớm có thể xảy ra khi bắt đầu quan hệ hoặc chưa kịp quan hệ. Bệnh khá là phổ biến, ở nước ta có khoảng ⅓ nam giới bị mắc chứng bệnh này và cảm thấy ngại ngùng khi chia sẻ. Nếu xuất tinh sớm xảy ra trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến việc quan hệ tình dục, người bệnh thì bực bội còn người nữ thì không được thỏa mãn, lúc này mối quan hệ sẽ rất dễ bị đổ vỡ.

xuat-tinh-som

Xuất tinh sớm có thể làm tan vỡ hạnh phúc lứa đôi

Theo định nghĩa của Hội Y học Giới tính Quốc tế ISSM (International society of sexual medicine): Xuất tinh sớm là tình trạng mà tần suất xảy ra hiện tượng xuất tinh trong vòng 1-2 phút khi quan hệ diễn ra nhiều lần, thậm chí chưa kịp đưa dương vật vào âm đạo. Người bệnh không có khả năng kiểm soát xuất tinh nên ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, khiến họ luôn tự ti, stress, bực tức vô cớ và né tránh mọi mối quan hệ, đặc biệt là né tránh quan hệ tình dục.

Những ai có khả năng dễ bị xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là một tình trạng khá phổ biến ở nam giới. Những người hay bị stress hoặc bị rối loạn cương dương thường dễ gặp phải tình trạng này hơn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.

Nguyên nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm

Rất nhiều các chuyên gia sinh lý nam đã cho rằng: Hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm đều là kết quả của tâm lý. Nam giới có thể dễ dàng xuất tinh sớm do sự bồn chồn lo lắng quá mức về khả năng quan hệ của chính mình, hoặc có cảm giác tội lỗi, lén lút khi quan hệ. Tóm lại, nguyên nhân gây xuất tinh sớm chủ yếu do tâm lý gây ra.

Bên cạnh đó, còn có các nguyên nhân xảy ra ít hơn, bao gồm:

  • Nồng độ bất thường của chất dẫn truyền thần kinh ở não
  • Các vấn đề ở tuyến giáp
  • Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay niệu đạo
  • Tổn thương hệ thần kinh sau phẫu thuật hoặc do chấn thương (tuy nhiên tình trạng này khá hiếm).
  • Một số đặc điểm di truyền
  • Hoạt động phản xạ bất thường của hệ thống phóng tinh
  • Nồng độ hormone bất thường

Xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý không?

Xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý không đang bị nhiều người hiểu lầm. Đa phân fnguwoif bệnh đều cho rằng xuất tinh sớm là yếu sinh lý, từ đó họ dần thất bại trong việc tự điều trị tại nhà, thậm chí còn làm cho bệnh tình thêm nghiêm trọng hơn.

Một vài trường hợp, nam giới yếu sinh lý vẫn có thể xuất tinh, nhưng lại không thỏa mãn thật sự. Còn người bệnh xuất tinh sớm lại có thể xuất tinh được như người bình thường và vẫn đạt được khoái cảm, tuy không thể quan hệ được lâu như người thường, đặc biệt họ không hệ bị suy giảm đi ham muốn tình dục, điều này không thể coi xuất tinh sớm là yếu sinh lý được.

xuat-tinh-som-co-phai-la-yeu-sinhly-khong

Đây là câu hỏi mà nhiều người luôn thắc mắc

Xét theo phương diện y học, xuất tinh sớm một dạng bệnh lý độc lập, bởi nó vẫn giúp người bị bệnh thỏa mãn và đáp ứng được nhu cầu tình dục của họ.

Chứng xuất tinh sớm cần sớm được chữa trị bằng các biện pháp y học – khoa học phù hợp. Nếu được phát hiện sớm và mau chóng điều trị thì hoàn toàn có khả năng chữa dứt điểm. Đặc biệt, xuất tinh sớm không làm giảm đi sự nam tính và khả năng sinh con của người bệnh.

Vì bản chất của yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hoàn toàn khác nhau, nên cần có các biện pháp điều trị khác nhau. Cả 2 bệnh để cần có quá trình điều trị tích cực mới mong cải thiện được đời sống tình dục một cách hiệu quả.

Cần làm gì để có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?

Có nhiều phương pháp đểu có thể giảm đi tình trạng xuất tinh sớm, nhưng cần phải đặc biệt chú ý về việc điều trị tâm lý mới mong có hiệu quả tốt nhất. Các biện pháp có thể bao gồm:

  • Tự kích dục: Trước tiên, bạn nên tự thủ dâm, từ đó có thể tự cảm nhận được cảm giác lúc sắp xuất tinh, từ đó có thể học được cách kiềm chế và kiểm soát được cảm xúc để làm sao có thể hãm lại được. Bạn cần phải thả lỏng cơ thể và thư giãn thật sự, nên lặp lại nhiều lần để có thể dễ dàng làm quen.
  • Thư giãn: Là điều không thể thiếu, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm, hít thở đều hoặc ngồi thiền để tĩnh tâm tâm hơn.
  • Giải quyết các khúc mắc trong mối quan hệ: Bạn cần đảm bảo cả về tinh thần và con tim đều đã sẵn sàng cho một cuộc “yêu”. Nếu có gì đó không vừa lòng, hãy trao đổi với bạn tình trước khi bắt đầu.
  • Luyện tập khung xương chậu: Siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu có khả năng giúp trì hoãn việc xuất tinh sớm.
  • Dừng lại nghỉ trước khi tiếp tục: Đây là biện pháp giúp các quý ông trì hoãn được cơn hưng phấn, từ đó giúp giảm khả năng xuất tinh sớm. Bạn cũng có thể tự luyện tập bằng cách kích thích đến lúc sắp xuất tinh thì dừng lại. Nghỉ một xíu lại tiếp tục. Lặp lại khoảng 3 lần là được.
  • Thay đổi nhiều kiểu kích thích khác nhau: Nếu cảm thấy bản thân chịu đựng được tốt hơn, bạn có thể thay đổi kiểu kích thích khác, thay đổi cách tác động để tăng cảm giác kích thích thay vì lặp đi lặp lại một loại cảm giác.
  • Thay đổi không gian và tư thế quan hệ: Trong quá trình sinh hoạt tình dục, bạn có thể thay đổi không gian để có cảm giác mới lạ, tránh đi cảm giác hồi hộp và lo lắng.

Ngoài những biện pháp “tự thân vận động”, bạn cũng có thể nói chuyện với bạn tình để đưa ra biện pháp hỗ trợ tốt nhất.

chua-xuat-tinh-som-la-van-de-nan-giai

Khắc phục xuất tinh sớm là vấn đề nan giói đối với nhiều người

Chế độ sinh hoạt và ăn uống cho người xuất tinh sớm

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày cũng có ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe tình dục của nam giới. Vậy nên cần có một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học và lành mạnh. Ví dụ:

  • Không nên quan hệ với tần suất cao, cần có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục thể lực, cũng như tinh hoàn có thời gian nghỉ ngơi.
  • Chế độ dinh dưỡng: Có thể ăn thêm hải sản, đặc biệt là hàu sống, hải sâm, hành tây, tỏi, thịt dê, cật gà, tỏi, cùng các loại thịt đỏ… chúng còn tốt cho cả những người yếu sinh lý, để cơ thể sung mãn hơn, tăng ham muốn cho nam giới.
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin E, hoa quả và rau xanh…
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc là, ngừng sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
  • Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, hoa quả..
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề khác, tăng sức bền, giải tỏa stress và căng thẳng hàng ngày.
  • Có kế hoạch làm việc – ăn – ngủ – nghỉ khoa học.
  • Việc dùng thuốc với các loại cụ thể đều chung mục đích làm tăng quá trình hưng phấn. Vì vậy, các loại thuốc đối kháng với thuốc cải thiện XTS đều có thể dùng được.
  • Tránh sử dụng các loại thuốc giảm đau, an thần cải thiện lo âu… nếu không thật sự 

Ngoài những cách trên, việc áp dụng kỹ thuật châm cứu, bấm huyệt, phong bế thần kinh đuôi ngựa cũng mang lại hiệu quả cho người xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Với những chia sẻ ở trên, hi vọng phần nào giúp ích được cho anh em trong việc điều trị và chẩn đoán bệnh. Chúc anh em mau chóng bình phục và khỏe mạnh.

Author: Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương

Là một giảng viên ưu tú, hiện bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (sinh ngày 19/11/1957 tại Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội) đang giảng dạy tại trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Bà rất tâm huyết trong việt xây dựng phác đồ hỗ trợ điều trị về bệnh suy thận nói riêng và các bệnh về thận nói chung.
Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và toàn bộ thông tin y sức khỏe trên website: https://suythan.net/