Để tránh xa bệnh suy thận này cần có những nguyên tắc để phòng ngừa suy thận hiệu quả ngay từ ban đầu. Chúng ta hãy cùng vận dụng ngay sau đây.
Trong hầu hết các trường hợp, suy thận là do các vấn đề sức khỏe khác đã làm tổn thương vĩnh viễn đến thận. Nếu tổn thương thận của bạn tiếp tục nặng nề hơn và thận của bạn ngày càng yếu đi, các chức năng bị suy giảm trong thời gian dài, thì khi đó bạn đã bị bệnh thận mãn tính.
Phòng ngừa suy thận như thế nào?
Phòng ngừa suy thận là điều cần thiết. Vì tỷ lệ người mắc phải suy thận đang ngày càng tăng lên hiện nay, chiếm đến 10 – 13 % dân số trên thế giới. Ở nước ta, mặc dù chưa có con số thống kê cụ thể nhưng ước tính có tới 6 triệu người mắc bệnh, chiếm 6, 7 % dân số.
Theo TS.Bác sĩ Nguyễn Bách – Khoa Nội Thận – Lọc máu, bệnh viện Thống Nhất TP.HCM cho biết, hiện nay có rất nhiều người bị suy thận, nhưng lại ít người trong số họ nhận biết sớm được bệnh của mình vì ở các giai đoạn đầu bệnh thường không rõ rệt, đến khi chức năng thận suy giảm đến 80 – 90% mới thể hiện rõ rệt và một phần cũng do người bệnh quá chủ quan.
Phong bệnh suy thận như thế nào?
Bệnh suy thận, thận yếu ngoài việc làm giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến bài tiết, lọc máu, nó còn có thể gây ra những ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, thần kinh… Đặc biệt, khi bệnh đến các giai đoạn nặng, việc chữa trị sẽ gặp nhiều khó khăn và vô cùng tốn kém.
Để phòng ngừa suy thận, chẩn đoán và nhận biết bệnh sớm cần tiến hành các xét nghiệm lâm sàng máu và nước tiểu. Việc này sẽ giúp điều trị dễ dàng, cơ hội khỏi bệnh cao hơn và tránh được các giai đoạn bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, không gì quan trọng và cần thiết bằng việc ngay từ đầu có các biện pháp phòng ngừa suy thận, tránh xa được căn bệnh này sẽ là một món quá ý nghĩa lớn cho sức khỏe và cuộc sống của chính bạn và người thân.
Phòng ngừa bệnh với những nguyên tắc cần thiết nhất
Dưới đây là những nguyên tắc để phòng ngừa suy thận cũng như thận hư, đồng thời cũng chính là cách giúp bạn xây dựng các thói quen lành mạnh nhất để giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, chất lượng và hạnh phúc nhất. Hãy áp dụng ngay để không phải hối tiếc!
Phòng ngừa suy thận hiệu quả từ những thực phẩm tốt như thuốc bổ thận
- Cần thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao lành mạnh để luôn khỏe mạnh và đề kháng tốt
- Chế độ ăn uống hợp lý, tránh thừa cân – béo phì, nên ăn ít muối mỗi ngày, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết
- Duy trì lượng nước vừa đủ và hợp lý từ 1, 5 – 2 lít/ ngày và kết hợp vận động thể lực
- Không hút thuốc lá, sử dụng nhiều chất kích thích, hạn chế rượu bia…
- Không nên tự sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc đặc trị trong thời gian dài mà không có ý kiến bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc kháng viêm , hay thuốc đông y không rõ nguồn gốc, không được kiểm chứng.
- Chú ý phòng bệnh tiểu đường, cao huyết áp là cách phòng ngừa suy thận tốt nhất
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là chức năng thận…
