Mách bạn những thức ăn lợi tiểu cho người mắc bệnh sỏi thận

Bạn đang cần tìm kiếm cho mình những loại thức ăn lợi tiểu từ tự nhiên với mong muốn đảm bảo sự an toàn cũng như hiệu quả tốt nhất để phòng tránh hay hỗ trợ điều trị căn bệnh sỏi thận ? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết này nhé, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những thực phẩm tự nhiên có chức năng lợi tiểu tốt nhất.

Sỏi thận là căn bệnh khá nguy hiểm và phổ biến, có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào nên để ngăn ngừa việc xuất hiện tình trạng bệnh bạn cần quan tâm đến những thực phẩm lợi tiểu nhằm mục đích loại bỏ sỏi thận qua đường nước tiểu ra bên ngoài, không để lắng đọng dẫn đến suy giảm chức năng thận. Theo đó, bạn hãy chú ý bổ sung các thực phẩm lợi tiểu vào thực đơn hàng ngày.

Bạn có biết nên ăn gì để lợi tiểu ?

Bạn có biết nên ăn gì để lợi tiểu ?

Những thức ăn lợi tiểu nhất định phải bổ sung

  • Cà rốt

Cà rốt là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng cung cấp dồi dào chất carotene, giúp gia tăng quá trình trao đổi chất, đồng thời loại bỏ đi các chất thải và chất béo lắng đọng bên trong cơ thể. Đặc biệt, cà rốt còn là thực phẩm rất tốt đối với việc ngăn ngừa và hỗ trợ đào thải a-xít uric – nguyên nhân gây ra bệnh gút và sỏi thận khi chúng kết tinh lại.

  • Mùi tây

Mùi tây là thực phẩm tự nhiên có vai trò kích thích việc đi tiểu thông qua việc đào thải hết hết những chất độc hại từ thận ra ngoài. Chúng ta có thể cho mùi tây vào các món ăn song để đảm bảo hiệu quả cao nhất cho công dụng bạn hãy pha trà mùi tây để uống.

  • Cà chua

Thành phần của cà chua có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có chức năng giải phóng thành công lượng chất lỏng dư thừa bên trong cơ thể để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

  • Các loại quả dưa

Các loại dưa có chứa rất nhiều nước, natri và kali với khả năng loại bỏ các chất động ra khỏi cơ thể và hỗ trợ kích thích hoạt động sản sinh nước tiểu.

Là một loại gia vị giúp món ăn thêm phần ngon hơn, tỏi còn được biết đến là nguồn thực phẩm lợi tiểu hiệu quả.

Cần tây rất tốt cho người bị bệnh thận

Cần tây rất tốt cho người bị bệnh thận

  • Măng tây

Trong măng tây có chứa một chất hóa học mang tên alkaloid và thường được gọi là asparagine. Chất này có tác dụng đẩy mạnh khả năng loại trừ các chất thải bên trong cơ thể ra khỏi cơ thể hiệu quả bằng việc cải thiện tốt đối với chức năng của thận.

  • Cần tây

Một trong những thức ăn lợi tiểu bạn không thể bỏ qua đó chính là cần tây với hàm lượng kali và natri trong thành phần rất cao. Đây là những chất rất tốt trong quá trình kích thích sản xuất nước tiểu.

  • Nước ép việt quất

Không những giúp duy trì độ pH trong nước tiểu; có khả năng làm loãng nước tiểu nước ép việt quất còn góp phần cải thiện chức năng hoạt động của cơ quan thận.

Ngoài ra, các loại rau xanh như súp lơ, cải bắp; ớt chuông cũng là những thức uống lợi tiểu rất tốt nên không thiểu trong bữa ăn hàng ngày.

Đồ uống tốt và lợi tiểu

Nước ép củ dền

Nước ép củ dền chứa betaine, một chất hoá học rất có lợi, nó có tính chất chống oxy hoá và làm tăng độ chua của nước tiểu. Nước ép củ dền có thể giúp làm sạch canxi phosphate và struvite tích tụ từ thận. Nó kích thích chức năng thận và giảm sự hình thành sỏi thận.

Nước ép cam việt quất

Nước ép cam việt quất

Nước ép cam việt quất

Nước ép nam việt quất rất tốt cho bệnh nhiễm trùng đường tiểu (UTI). Nước ép nam việt quất cũng rất hữu ích trong việc làm sạch oxalat, canxi dư thừa góp phần làm sỏi thận. Bạn có thể uống nước ép nam việt quất để giải độc thận.

Nước chanh

Nước chanh có tính axit trong tự nhiên và đã được chứng minh làm tăng mức citrate trong nước tiểu. Điều này làm giảm sự hình thành sỏi thận. Bạn có thể uống một ly nước chanh tươi mỗi ngày để phòng ngừa sỏi thận.

Nước giấm táo

Nước giấm táo có lợi cho sức khoẻ và giải độc cơ thể, đặc biệt là thận. Axit xitric, axit axetic và acid phosphor trong giấm táo giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Các loại quả như việt quất, quả mâm xôi có nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá và flavonoid. Những chất chống oxy hoá này ngăn chặn các gốc tự do khỏi cơ thể và do đó ngăn ngừa bệnh thận. Hãy uống sinh tố trái cây này hàng ngày để tăng cường sức khoẻ.

Ngước ép cà rốt

Nước ép cà rốt: Cà rốt chứa carotene giúp chống lại ung thư, loại bỏ độc tố và kim loại nặng từ thận. Chất xơ trong cà rốt ngăn ngừa chất độc và loại bỏ chúng khỏi cơ thể.

Nước rau quả

Nước rau quả: Các loại nước ép chiết xuất từ rau có rất nhiều chất chống oxy hoá; vitamin và khoáng chất. Rau quả như cần tây, dưa leo, rau chân vịt; rau diếp… rất tốt cho thận nếu bạn dùng chúng dưới dạng nước ép.

Những thức ăn có hại cho thận cần tránh

Để phòng tránh cho mình nguy cơ mắc căn bệnh sỏi thận bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm sau:

  • Đường

Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ thúc đẩy hình thành axit uric không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận mà còn không tốt đối với sức khỏe tim mạch.

  • Các thực phẩm giàu protein

Thực tế, chế độ dinh dưỡng giàu protein lại được cho rằng có khả năng làm gia tăng thêm gánh nặng cho thận; bởi thận phải tăng cường cường độ làm việc mới có thể đào thải lượng lớn urê bên trong cơ thể ra bên ngoài. Nếu như để tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài sẽ làm thận bị tổn thương; và là nguyên nhân chính hình thành căn bệnh sỏi thận.

Những thực phẩm lợi tiểu mà bạn nên quan tâm

Những thực phẩm lợi tiểu mà bạn nên quan tâm

  • Muối

Trong muối có chứa nhiều natri nên rất dễ làm tăng huyết áp. Trong khi đó thận lại đóng vai trò quan trọng đối với quá trình điều chỉnh huyết áp nên nếu hấp thụ quá nhiều lượng muối sẽ gây ảnh hưởng tới chức năng của thận.

  • Đồ uống có ga, cồn

Tình trạng lắng đọng axit uric tại ống thận xuất hiện khi cơ thể sử dụng quá nhiều đồ uống có ga; cồn. Từ đó gia tăng nguy cơ bị suy thận; giảm chức năng hoạt động của thận, cũng như các bệnh liên quan đến thận.

Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên đây bạn sẽ biết được những thức uống lợi tiểu; để bổ sung trong thực đơn ăn uống của mình,; đồng thời phòng tránh bệnh sỏi thận bằng cách tránh sử dụng các thực phẩm không tốt cho thận.

Là một giảng viên ưu tú, hiện bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (sinh ngày 19/11/1957 tại Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội) đang giảng dạy tại trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Bà rất tâm huyết trong việt xây dựng phác đồ hỗ trợ điều trị về bệnh suy thận nói riêng và các bệnh về thận nói chung. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và toàn bộ thông tin y sức khỏe trên website: https://suythan.net/

Related Posts

Nước ép khế chữa bệnh sỏi thận

Nước khế chữa bệnh sỏi thận đang là một trong những căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến ở nước ta hiện nay. Khi bị bệnh, người bệnh…

Trà hoàn ngọc sẽ giúp đánh bay chứng sỏi thận kéo dài

Trà hoàn ngọc được chiết xuất từ cây hoàn ngọc, là một loại thảo dược bắt nguồng từ rừng cúc phương. Vậy trà hoàn ngọc có tốt…

Người bị sỏi thận nên ăn hoa quả gì cho mau khỏi

Hoa quả không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của con người, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh hoặc mới ốm dậy. Tuy…

Cùng khám phá các dấu hiệu của bệnh sỏi thận là gì ?

Bị sỏi thận là một trong những căn bệnh nguy hiểm thường gặp phổ biến tại Việt Nam, nếu như không được phát hiện, điều trị kịp…

Đừng bỏ qua bài thuốc trị sỏi thận bằng rau om tuyệt vời bạn nhé!

Việc tìm kiếm các bài thuốc từ dân gian để chữa bệnh sỏi thận đang được nhiều người bệnh lựa chọn sử dụng; trong đó rau om…

Mức độ nguy hiểm của sỏi bàng quang và cách điều trị hiệu quả

Sỏi bàng quang là một trong những căn bệnh thường gặp phổ biến ở nam giới trong giai đoạn trường thành với nguyên nhân liên quan chủ…