thu-tuc-cay-ghep-than

Cấy ghép thận: Lợi ich, rủi ro trước và sau ghép thận

Ghép thận là một thủ tục phẫu thuật để đặt một quả thận khỏe mạnh từ một người hiến tặng còn sống hoặc đã chết vào một người mà thận không còn hoạt động bình thường.

Thận là hai cơ quan hình hạt đậu nằm ở hai bên cột sống ngay dưới lồng xương sườn. Mỗi quả có kích thước bằng nắm tay. Chức năng chính của chúng là lọc và loại bỏ chất thải, khoáng chất và chất lỏng dư thừa từ máu qua đường nước tiểu.

Khi thận của bạn mất khả năng lọc này, mức chất lỏng và chất thải có hại tích tụ trong cơ thể, có thể làm tăng huyết áp và dẫn đến suy thận (bệnh thận giai đoạn cuối, còn được gọi là bệnh thận giai đoạn cuối). Bệnh thận ở giai đoạn cuối xảy ra khi thận đã mất khoảng 90% khả năng hoạt động bình thường.

Nguyên nhân phổ biến của bệnh thận giai đoạn cuối bao gồm:

Những người mắc bệnh thận ở giai đoạn cuối cần phải loại bỏ chất thải ra khỏi máu thông qua máy (lọc máu) hoặc ghép thận để sống.

Tại các bệnh viện lớn, những chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo trong nhiều chuyên khoa y tế làm việc cùng nhau như một đội để đảm bảo kết quả thuận lợi từ ghép thận của bạn.

Có tất cả các chuyên môn được chuyên môn hóa này ở một nơi, tập trung vào bạn, có nghĩa là bạn không chỉ có một nhu cầu ​​- sự chăm sóc sức khỏe cho bạn được thảo luận giữa các nhóm, kết quả kiểm tra của bạn được đưa ra một cách nhanh chóng, các cuộc hẹn được sắp xếp và ca phẫu thuật ghép của bạn được nhóm chăm sóc làm việc cùng nhau để xác định những gì tốt nhất cho bạn.

Các loại ghép thận

  1. Ghép thận từ người đã chết
  2. Ghép thận từ người hiến còn sống
  3. Ghép thận trước

Tại sao nên ghép thận

Ghép thận thường là lựa chọn điều trị cho suy thận tốt hơn so với việc cả đời phải chạy thận nhân tạo. Ghép thận có thể điều trị bệnh thận mãn tính với mức lọc cầu thận (GFR, thước đo chức năng thận) nhỏ hơn hoặc bằng 20 ml/phút và bệnh thận giai đoạn cuối để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và sống lâu hơn.

So với lọc máu, ghép thận có mang đến nhiều ưu điểm hơn, bao gồm:

  • Chất lượng cuộc sống tốt hơn
  • Nguy cơ tử vong thấp hơn
  • Ít hạn chế chế độ ăn uống
  • Tổng chi phí điều trị thấp hơn

Một số người cũng có thể được hưởng lợi từ việc được ghép thận trước khi cần phải chạy thận, một thủ tục được gọi là ghép thận phòng ngừa.

Nhưng đối với một số người bị suy thận, ghép thận có thể có nhiều rủi ro hơn lọc máu. Các điều kiện có thể khiến bạn không đủ điều kiện để ghép thận bao gồm:

  • Tuổi cao
  • Bệnh tim nặng
  • Ung thư
  • Bệnh tâm thần kiểm soát kém
  • Sa sút trí tuệ
  • Nghiện rượu hoặc ma túy
  • Bất kỳ yếu tố nào khác có thể ảnh hưởng đến khả năng của họ để trải qua quy trình một cách an toàn và dùng các loại thuốc cần thiết để ngăn ngừa thải ghép nội tạng

Chỉ có một quả thận được hiến là cần thiết để thay thế hai quả thận bị hỏng. Sử dụng thận còn khỏe mạnh là điều tốt nhất cho một ca phẫu thuật.

Tôi muốn hiến thận thì phải làm sao?

Nếu bạn muốn hiến thận nhưng bên nhân tương thích không có sẵn, tên của bạn có thể được đặt trong danh sách chờ ghép thận để nhận thận từ người hiến tặng đã qua đời.

Thời gian bạn phải chờ đợi cho một quả thận hiến tặng của người đã chết tùy thuộc vào mức độ phù hợp hoặc khả năng tương thích giữa bạn và người hiến, thời gian lọc máu và dự kiến ​​sau ghép. Một số người nhận được một quả thận phù hợp trong vòng vài tháng. Những cũng có những người thì có thể phải đợi vài năm.

Bạn thắc mắc ghép thận ở đâu? Tại các trung tâm y tế, các bác sĩ phẫu thuật thực hiện hơn 650 ca ghép thận mỗi năm, bao gồm nhiều thủ tục phẫu thuật phức tạp nên có rất nhiều kinh nghiệm.

Các chuyên gia của bệnh viện đã đi tiên phong trong nhiều thủ tục, bao gồm ghép thận từ người hiến còn sống và ghép thận trước khi chạy thận. Nhóm bác sĩ ghép thận có nhiều kinh nghiệm trong các ca ghép thận phức tạp nhất, bao gồm ABO không tương thích, ghép chéo tích cực và ghép thận hiến ghép.

Những rủi ro khi thực hiện ghép thận

Ghép thận có thể điều trị bệnh thận mãn tính và suy thận, nhưng nó không phải là một phương pháp chữa bệnh. Vẫn có một số dạng bệnh thận có thể trở lại sau khi cấy ghép.

Rủi ro về sức khỏe liên quan đến ghép thận bao gồm những người liên quan trực tiếp đến phẫu thuật, từ chối cơ quan hiến tạng và tác dụng phụ của việc dùng thuốc (chống thải ghép hoặc ức chế miễn dịch) cần thiết để ngăn cơ thể bạn từ chối thận.

Quyết định liệu ghép thận có phù hợp với bạn hay không là một quyết định cá nhân xứng đáng được suy nghĩ cẩn thận và xem xét các rủi ro và lợi ích nghiêm trọng. Nói qua quyết định của bạn với bạn bè, gia đình và người đáng tin cậy khác.

Biến chứng có thể gặp khi phẫu thuật ghép thận

Phẫu thuật ghép thận có nguy cơ biến chứng đáng kể, bao gồm:

  • Xuất hiện các cục máu đông
  • Bị chảy máu trong
  • Rò rỉ hoặc tắc nghẽn ống niệu quản liên kết thận với bàng quang
  • Nhiễm trùng
  • Phẫu thuật thất bại
  • Không tìm được thận hiến tặng phù hợp
  • Nhiễm trùng hoặc ung thư có thể lây truyền qua thận được hiến tặng
  • Tử vong, nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Tác dụng phụ của thuốc chống thải ghép

Sau khi ghép thận, bạn sẽ dùng thuốc để giúp cơ thể không đào thải thận của người hiến. Các loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, bao gồm:

  • Mụn trứng cá
  • Giòn xương (loãng xương) và tổn thương xương (thoái hóa xương)
  • Bệnh tiểu đường
  • Tăng trưởng tóc quá mức hoặc rụng tóc
  • Huyết áp cao
  • Cholesterol cao
  • Tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư da và u lympho
  • Nhiễm trùng
  • Sưng (phù nề)
  • Tăng cân

Bạn chuẩn bị những gì khi ghép thận

Chọn một trung tâm cấy ghép thận

Nếu bác sĩ của bạn đề nghị ghép thận, bạn có thể được chuyển đến một trung tâm cấy ghép. Bạn cũng có thể tự mình chọn một bệnh viện để ghép thận hoặc chọn một trung tâm từ danh sách các nhà cung cấp ưu tiên của công ty bảo hiểm của bạn.

Khi bạn đang xem xét các bệnh viện có phẫu thuật ghép thận, bạn có thể muốn:

  • Tìm hiểu về số lượng và loại cấy ghép mà trung tâm thực hiện mỗi năm
  • Hỏi về tỷ lệ sống sót ghép thận của bệnh viện này
  • So sánh số liệu thống kê của trung tâm cấy ghép thông qua cơ sở dữ liệu được duy trì bởi Cơ quan đăng ký khoa học về người nhận ghép tạng
  • Tìm hiểu xem trung tâm có cung cấp các chương trình quyên góp hoặc quyên góp ghép đôi có thể làm tăng cơ hội nhận thận của bạn không?
  • Tìm hiểu kĩ các chi phí sẽ phát sinh trước, trong và sau khi cấy ghép của bạn. Chi phí sẽ bao gồm các xét nghiệm, Tiền mua nội tạng, phẫu thuật, thời gian nằm viện và vận chuyển đến và từ trung tâm để làm thủ tục và các lần tái khám tiếp theo
  • Xem xét các dịch vụ bổ sung do trung tâm cấy ghép cung cấp, chẳng hạn như phối hợp các nhóm hỗ trợ, hỗ trợ sắp xếp chuyến đi, giúp đỡ nhà ở địa phương cho giai đoạn phục hồi của bạn và cung cấp các giới thiệu đến các tài nguyên khác
  • Đánh giá cam kết của trung tâm để theo kịp các công nghệ và kỹ thuật cấy ghép mới nhất, cho thấy chương trình đang phát triển

Đánh giá tổng quan

danh-gia-sau-ghep-than

Đánh giá ghép thận

Sau khi bạn chọn một bệnh viện để ghép tạng, bạn sẽ được đánh giá để xác định xem bạn có đáp ứng các yêu cầu đủ điều kiện của trung tâm để ghép thận hay không.

Các chuyện gia tại trung tâm cấy ghép sẽ đánh giá xem bạn:

  • Có đủ sức khỏe để phẫu thuật và dung nạp thuốc sau ghép suốt đời
  • Có bất kỳ điều kiện y tế nào có thể can thiệp vào thành công cấy ghép
  • Sẵn sàng và có thể dùng thuốc theo chỉ dẫn và làm theo gợi ý của các bác sĩ cấy ghép đưa ra

Quá trình đánh giá có thể mất vài ngày và bao gồm:

  • Một bài kiểm tra thể chất kỹ lưỡng
  • Quét hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, MRI hoặc CT
  • Xét nghiệm máu
  • Kiểm tra tâm ly
  • Bất kỳ xét nghiệm cần thiết nào khác được yêu cầu bởi bác sĩ của bạn

Sau khi đánh giá, nhóm cấy ghép của bạn sẽ thảo luận về kết quả với bạn và cho bạn biết liệu bạn đã được chấp nhận là ứng cử viên ghép thận hay chưa. Mỗi trung tâm cấy ghép có tiêu chí đủ điều kiện riêng. Nếu bạn không được chấp nhận tại một trung tâm cấy ghép, bạn có thể phải chuyển cơ hội cho những bệnh nhân khác.

Những gì bạn có thể mong đợi ở phẫu thuật ghép thận

Trước khi làm thủ tục

Tìm kiếm cơ hội ghép thận

Một người hiến thận có thể sống hoặc đã chết. Những bác sĩ cấy ghép của bạn sẽ xem xét một số yếu tố khi đánh giá xem một quả thận của người hiến có phù hợp với bạn hay không.

Các xét nghiệm để xác định xem một quả thận được hiến có thể phù hợp với bạn bao gồm:

  • Nhóm máu máu. Tốt nhất là lấy một quả thận từ người hiến có nhóm máu phù hợp hoặc tương thích với chính bạn. Cấy ghép không tương thích nhóm máu cũng có thể nhưng cần điều trị y tế bổ sung trước và sau ghép để giảm nguy cơ thải ghép nội tạng. Chúng được gọi là ghép thận không tương thích ABO.
  • Loại mô. Nếu nhóm máu của bạn tương thích, bước tiếp theo là xét nghiệm mô gọi là loại kháng nguyên bạch cầu người (HLA). Xét nghiệm này so sánh các dấu hiệu di truyền làm tăng khả năng thận được ghép sẽ tồn tại lâu dài. Sẽ là thảm họa nếu cơ thể bạn từ chối nhận nội tạng ghép.
  • Xét nghiệm miễn dịch. Thử nghiệm kết hợp thứ ba và cuối cùng liên quan đến việc trộn một mẫu máu nhỏ của bạn với máu của người hiến trong phòng thí nghiệm. Xét nghiệm xác định xem các kháng thể trong máu của bạn sẽ phản ứng chống lại các kháng nguyên cụ thể trong máu của người hiến tặng. Xét nghiệm miễn dịch âm có nghĩa là chúng tương thích và cơ thể bạn không có khả năng từ chối thận của người hiến. Ghép thận ghép chéo dương tính cũng có thể nhưng cần điều trị y tế bổ sung trước và sau khi cấy ghép để giảm nguy cơ kháng thể của bạn phản ứng với cơ quan hiến tạng.

Các yếu tố bổ sung mà nhóm cấy ghép của bạn có thể cân nhắc trong việc tìm kiếm thận của người hiến phù hợp nhất cho bạn bao gồm tuổi phù hợp, kích thước thận và loại mô tưng xứng.

Hiến thận từ người sống

  • ghep-thanHiến tặng ghép tạng
  • chuoi-ghep-thanChuỗi hiến tạng của người còn sống

Tìm một người sẵn sàng hiến thận khi còn sống là một cách thay thế để chờ đợi một người hiến thận đã chết tương thích.

Các thành viên trong gia đình thường là những người hiến thận sống tương thích nhất. Nhưng cấy ghép người hiến tặng thành công cũng rất phổ biến với thận được hiến từ những người không liên quan, chẳng hạn như bạn bè, đồng nghiệp hoặc thành viên hội thánh tôn giáo.

Hiến tặng ghép đôi là một loại hiến thận sống khác nếu bạn có một người hiến thận sẵn sàng có cơ quan không tương thích với bạn hoặc không phù hợp vì những lý do khác. Thay vì hiến thận trực tiếp cho bạn, người hiến tặng của bạn có thể tặng thận cho người có thể phù hợp hơn. Sau đó, bạn nhận được một quả thận tương thích từ người hiến tặng của người nhận đó.

Trong một số trường hợp, hơn hai cặp người hiến và người nhận có thể được liên kết với người hiến thận sống không tương thích để tạo thành chuỗi quyên góp với một số người nhận được hưởng lợi từ món quà của người hiến không được chỉ đạo.

Nếu một người hảo tâm sống tương thích không có sẵn, tên của bạn sẽ được đưa vào danh sách chờ cho một người hiến thận đã chết. Bởi vì có ít thận có sẵn hơn so với những người đang chờ ghép, danh sách chờ tiếp tục tăng lên. Thời gian chờ đợi cho một người hiến thận đã chết thường là một vài năm.

Sống khỏe mạnh trước khi tới lượt ghép thận

Cho dù bạn đang chờ đợi một quả thận được hiến hoặc phẫu thuật cấy ghép đã được lên lịch, hãy làm việc để giữ sức khỏe. Khỏe mạnh và năng động như bạn có thể làm cho nhiều khả năng bạn sẽ sẵn sàng cho ca phẫu thuật cấy ghép khi đến lúc. Nó cũng có thể giúp tăng tốc độ phục hồi của bạn sau phẫu thuật. Làm việc để:

  • Dùng thuốc theo quy định
  • Thực hiện theo hướng dẫn chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn
  • Giữ tất cả các cuộc hẹn với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Luôn tham gia vào các hoạt động lành mạnh, bao gồm thư giãn và dành thời gian với gia đình, bạn bè

Giữ liên lạc với nhóm cấy ghép của bạn và cho họ biết về bất kỳ thay đổi đáng kể nào về sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang chờ một quả thận được hiến, hãy đảm bảo rằng nhóm cấy ghép biết cách liên lạc với bạn mọi lúc. Luôn luôn trong tình trạng sẵn sàng, và sắp xếp vật dụng để vận chuyển đến trung tâm cấy ghép bất cứ lúc nào.

Thủ tục cấy ghép thận

  • thu-tuc-cay-ghep-thanCấy ghép thận

Ghép thận được thực hiện với gây mê toàn thân, vì vậy bạn không biết trong suốt quá trình. Đội ngũ phẫu thuật theo dõi nhịp tim, huyết áp và nồng độ oxy trong máu của bạn trong cả quá trình.

Trong quá trình phẫu thuật:

  • Bác sĩ phẫu thuật rạch và đặt quả thận mới vào bụng dưới của bạn. Trừ khi thận của bạn đang gây ra các biến chứng như huyết áp cao, sỏi thận, đau hoặc nhiễm trùng, chúng được đặt tại chỗ.
  • Các mạch máu của thận mới được gắn vào các mạch máu ở phần dưới của bụng của bạn, ngay phía trên một chân của bạn.
  • Niệu quản của thận mới – ống liên kết thận với bàng quang – được kết nối với bàng quang của bạn.

qua-tring-cay-ghep-than

Thủ tục ghép thận

Thủ tục ghép thận tại bệnh viện

Sau thủ tục

Sau khi ghép thận, bạn có thể phải thức hiện:

  • Dành vài ngày đến một tuần trong bệnh viện. Các bác sĩ và y tá theo dõi tình trạng của bạn trong khu vực phục hồi cấy ghép của bệnh viện để theo dõi các dấu hiệu biến chứng. Thận mới của bạn sẽ tạo ra nước tiểu như thận của chính bạn đã làm khi chúng khỏe mạnh. Thường thì điều này bắt đầu ngay lập tức. Trong các trường hợp khác có thể mất vài ngày. Có thể xuất hiện các cơn đau nhức hoặc đau xung quanh vị trí vết mổ trong khi bạn đang dẫn hồi phục. Hầu hết những người được ghép thận có thể trở lại làm việc và các hoạt động bình thường khác trong vòng ba đến tám tuần sau khi ghép. Không nâng vật nặng hơn 10 pounds hoặc tập thể dục ngoài việc đi bộ cho đến khi vết thương đã lành hẳn (thường là khoảng sáu tuần sau khi phẫu thuật).
  • Kiểm tra thường xuyên khi bạn tiếp tục phục hồi. Sau khi bạn rời bệnh viện, cần theo dõi chặt chẽ trong vài tuần. Bạn có thể cần xét nghiệm máu vài lần một tuần và điều chỉnh thuốc trong vài tuần sau khi cấy ghép. Trong thời gian này, nếu bạn sống ở một thị trấn khác, bạn có thể cần sắp xếp để ở gần trung tâm cấy ghép.
  • Uống thuốc trong suốt quãng đời còn lại. Bạn sẽ dùng một số loại thuốc sau khi ghép thận. Các loại thuốc được gọi là thuốc ức chế miễn dịch (thuốc chống thải ghép) giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn không tấn công và từ chối thận mới của bạn. Các loại thuốc bổ sung giúp giảm nguy cơ biến chứng khác, chẳng hạn như nhiễm trùng sau khi cấy ghép thận.

Tư vấn ghép thận

tu-van-ghep-than

Tư vấn ghép thận tại bệnh viện

Các kết quả sau khi ghép thận

Sau khi ghép thận thành công, thận mới của bạn sẽ lọc máu và bạn sẽ không còn phải lọc máu bằng máy nữa.

Để ngăn cơ thể bạn từ chối thận của người hiến tặng, bạn sẽ cần thuốc để ức chế hệ thống miễn dịch. Vì những loại thuốc chống thải ghép này khiến cơ thể bạn dễ bị nhiễm trùng hơn, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm.

Sau khi cấy ghép, kiểm tra da với bác sĩ da liễu để sàng lọc ung thư da và giữ cho sàng lọc ung thư khác của bạn được cập nhật.

Tỷ lệ ghép thận thành công là bao nhiêu?

Theo trung tâm hiến tạng Việt Nam và các trung tâm cấy ghép nội tạng:

  • Các ca ghép thận thất bại được báo cáo trong khoảng 4 phần trăm người nhận ghép thận đã chết của người hiến trong vòng một năm sau khi ghép và trong 21 phần trăm trường hợp năm năm sau khi ghép.
  • Trong số những người nhận ghép thận từ người hiến còn sống, tỷ lệ thất bại là khoảng 3% sau một năm và 14% sau năm năm sau ghép.

Tỷ lệ sống sót giữa những người nhận ghép thận ở các trung tâm ghép tạng của Việt Nam có thể được tìm thấy trực tuyến tại Cơ quan đăng ký khoa học về người nhận ghép tạng.

Nếu thận mới của bạn bị đào thải, bạn có thể tiếp tục lọc máu hoặc xem xét ghép lại lần thứ hai. Bạn cũng có thể chọn ngừng điều trị. Quyết định này phụ thuộc vào sức khỏe hiện tại của bạn, khả năng chịu đựng phẫu thuật và kỳ vọng của bạn để duy trì chất lượng cuộc sống nhất định.

Các thử nghiệm lâm sàng

Khám phá trung tâm nghiên cứu thử nghiệm các phương pháp điều trị mới, can thiệp và xét nghiệm như một biện pháp để ngăn ngừa, phát hiện, điều trị hoặc quản lý bệnh này.

Thay đổi các lựa chọn khác phù hợp hơn

Các nhà nghiên cứu tại bệnh viện cũng đang tích cực tham gia phát triển các công nghệ, phương pháp điều trị và kỹ thuật mới để giúp cấy ghép an toàn hơn và có sẵn cho nhiều người hơn.

Các nhà nghiên cứu của bệnh viện là một phần của một nghiên cứu lớn ở Hoa Kỳ đã đi tiên phong trong một phương pháp điều trị hệ thống miễn dịch trước ghép mới để mở rộng việc sử dụng các ca ghép thận của người hiến tặng không tương thích – một sự đổi mới, có nghĩa là thời gian lọc máu ít hơn cho một người có khả năng miễn dịch các hệ thống trước đây sẽ không chịu đựng được một quả thận hiến tặng còn sống.

Tại đây, bạn có thể tiếp cận với các thử nghiệm lâm sàng đang diễn ra, nghiên cứu và phương pháp điều trị mới.

Lựa chọn thuốc mới

lua-chon-thuoc

Nghiên cứu về thận

Phòng thí nghiệm nghiên cứu tại trung tâm cấy ghép

Các nhà nghiên cứu tích cực nghiên cứu các loại thuốc và phương pháp điều trị cho những người ghép thận, bao gồm cả các loại thuốc mới (thuốc ức chế miễn dịch) để giữ cho cơ thể bạn không từ chối ghép thận.

Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu những cách tốt hơn để giảm nồng độ kháng thể trong máu của bạn để giảm thải ghép thận của người hiến và cải thiện kết quả khi thời gian đấu tranh giữa người cho và người nhận không lý tưởng ( ghép thận không tương thích và ghép dương tính với ABO ).

Các lĩnh vực nghiên cứu khác bao gồm xem xét các cách mới để sử dụng thuốc ức chế miễn dịch, bao gồm tacrolimus (Prograf, Protopic), sirolimus (Rapamune), belatacept và thuốc ức chế miễn dịch steroid để giúp giảm tác dụng phụ và biến chứng cho người ghép thận.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng sau ghép thận

Sau khi ghép thận, bạn có thể cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giữ cho thận mới khỏe mạnh và hoạt động tốt. Bạn sẽ có ít hạn chế về chế độ ăn hơn so với khi bạn được điều trị lọc máu trước khi cấy ghép, nhưng bạn vẫn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống.

Các bác sĩ cấy ghép tại các trung tâm sẽ bao gồm một chuyên gia dinh dưỡng, người có thể thảo luận về nhu cầu dinh dưỡng và chế độ ăn uống của bạn và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có sau khi cấy ghép.

Một số loại thuốc của bạn có thể làm tăng sự thèm ăn của bạn và làm cho việc tăng cân dễ dàng hơn. Nhưng việc đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục cũng quan trọng đối với người nhận ghép tạng vì mọi người khác đều giảm nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.

Bạn có thể cần theo dõi xem bạn tiêu thụ bao nhiêu calo hoặc hạn chế thực phẩm có nhiều đường và chất béo.

Chuyên gia dinh dưỡng của bạn cũng sẽ cung cấp cho bạn một số lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ý tưởng để sử dụng trong kế hoạch dinh dưỡng của bạn. Khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng của bạn sau khi ghép thận có thể bao gồm:

  • Ăn ít nhất năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày
  • Tránh bưởi và nước bưởi do ảnh hưởng của nó đối với một nhóm thuốc ức chế miễn dịch (thuốc ức chế calcineurin)
  • Có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn
  • Uống sữa ít béo hoặc ăn các sản phẩm từ sữa ít béo khác, điều quan trọng là duy trì mức canxi và phốt pho tối ưu
  • Ăn thịt nạc, thịt gia cầm và cá
  • Duy trì chế độ ăn ít muối và ít béo
  • Thực hiện theo hướng dẫn an toàn thực phẩm
  • Giữ nước bằng cách uống đủ nước và chất lỏng khác mỗi ngày

Người ghép thận có nên tập thể dục không?

Tập thể dục và hoạt động thể chất nên là một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn sau khi ghép thận để tiếp tục cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của bạn.

Sau khi cấy ghép, tập thể dục thường xuyên giúp tăng mức năng lượng và tăng sức mạnh. Nó cũng giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm căng thẳng và ngăn ngừa các biến chứng sau ghép gan phổ biến như huyết áp cao và mức cholesterol.

Các bác sĩ thực hiện cấy ghép cho bạn sẽ đề xuất một chương trình hoạt động thể chất dựa trên nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn.

Ngay sau khi cấy ghép, bạn nên đi bộ nhiều nhất có thể. Sau đó bắt đầu kết hợp nhiều hoạt động thể chất vào cuộc sống hàng ngày của bạn, bao gồm tham gia ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải, khoảng năm ngày một tuần.

Đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, rèn luyện sức mạnh tác động thấp và các hoạt động thể chất khác mà bạn thích đều có thể là một phần của lối sống năng động, lành mạnh sau khi cấy ghép. Nhưng hãy chắc chắn kiểm tra với nhóm cấy ghép của bạn trước khi bắt đầu hoặc thay đổi thói quen tập thể dục sau ghép thận.

Author: Tuan Hoang